نحوه مسواک زدن دندانها با مسواک برقی چگونه است؟
- مرحله ۱ – سر مسواک را خیس کنید و از مقداری خمیر دندان به اندازه نخود استفاده کنید.
- مرحله ۲ – مسواک را روشن کنید و مانند همان روش مسواک معمولی برای مسواک زدن سطوح بیرونی و بالای دندان های بالا و پایین دنبال کنید.
- مرحله ۳ – مسواک را برای دسترسی به سطوح داخلی کج کنید و اطمینان حاصل کنید که فشار ملایمی وارد کرده و به آرامی از یک دندان به دندان دیگر حرکت کنید و تمام دندان های خود را درگیر کنید.
- مرحله ۴ – زبان خود را نیز تمیز کنید.
یادگیری روش صحیح مسواک زدن برای اطمینان از داشتن دهان و دندان های تمیز ضروری است. مسواک زدن نامناسب باعث ایجاد پلاک و ایجاد پوسیدگی های دندانی و بیماری های لثه می شود.
بسیاری از ما از روش های اشتباه برای مسواک زدن استفاده می کنیم و به جای محافظت از آنها، در نهایت به آنها آسیب می زنیم. پس علاوه مسواک زدن دندان ها که بسیار خوب است و بسیار توصیه شده است، روش صحیح مسواک زدن دندان ها را نیز بیاموزید.
